悩みも笑って話せたりしたい

こんにちは、
愛知県在住41歳男性です。
わき見恐怖症が強くて、多場面で
緊張しやすくて集中して行動することが難しいです。
予期不安も強くて、疲れやすくて、なんでこんな気疲ればかりしてるんだろう？とふと思って、一人であれこれ考えるよりもこんな事とかでも笑って話せたり出来たらいいなと思って、お互い抱えたり思ってることを他の話題と一緒にあれこれと話せたら嬉しいです。