リセット症候群の方いますか？

初めまして
タイトル通り何事もリセットする方とお話したいです
今まで学校や会社から逃げてきてまともな人間関係も作れずLINEももう何回作り直したか分かりません…
頑張ってせっかく出来た友達とも急にメンタルおかしくなって全部リセットしてもう連絡先すら知りません

いい歳して本当に情けないです
病院も行ってるのですが改善してません
分かってくれる方いますか…？
本当に苦しいです